桂花茶怎么制作（桂花茶的制作步骤）

回答如下。各种桂花茶的制作方法。① 桂花山参茶。原料表: 桂花5克，山楂3克，党参3克，冰糖适量。制作: ★锅中注入300毫升水，先放入山楂，党参，煮致沸腾后，转小火继续煮10分钟左右，关火倒入杯中静置。★待杯中温度降至85℃左右时，加入桂花。★静置3分钟，过滤后加入冰糖搅拌均匀，即可饮用。功效:具有滋补阳气，活血化瘀，开胃温胃，助消化的功效。

② 桂花蜂蜜茶。原料表: 桂花5克，冰糖或蜂蜜适量。制作: 将桂花，冰糖放入杯中，用85℃的开水冲泡3分钟，过滤后加入冰糖搅拌均匀，即可饮用。★如果使用蜂蜜，则需要将冲泡好的桂花茶，放置到温度为70℃左右时，加入蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。功效: 具有温补阳气，止咳化痰，排毒养颜，润肺的功效。

③桂花玫瑰茶。原料表: 桂花，玫瑰花各3克，冰糖适量。制作: 将桂花，玫瑰花放入杯中，用85℃的开水冲泡3分钟，过滤后加入冰糖即可饮用。功效: 具有活血化瘀，增加人体面部血液循环，养护肌肤，美容养颜的功效。

④漱口桂花菊花茶。原料表: 桂花，菊花，各3克。制作:将桂花，菊花放入杯中，用85℃的开水冲泡后，放置到能够饮用时，用来漱口使用。每日漱口2～3次。功效: 能够清除胃热，消化不良引起的口臭。

⑤注意事项。★不宜过量。中医认为桂花性温微辛，以每次不超过5克为宜。★水温以85℃为宜。冲泡桂花茶，水温不宜过高，以85℃左右为宜。水温太低，则桂花油等芳香物质不易晰出。★不宜使用金属杯具。冲泡桂花茶，不宜使用金属杯具冲泡，容易导致营养物质流失。

⑥饮用桂花茶的禁忌。★便秘者不宜饮用。桂花茶温补阳气 ，便秘患者本身热盛，使肠胃热结，饮用后容易加重病情。★糖尿病患者不宜饮用。糖尿病患者一般都属于热症，桂花茶性温热，饮用后容易加重病情。★隔夜菜不宜饮用。隔夜的桂花茶，营养物质已经转化流失，失去饮用价值。（仅供参考，欢迎评论指正。）

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