燕窝什么时候吃最好(燕窝什么时候吃)

访客2022-12-13 13:36:3931

吃燕窝的最佳时间:

1:早上7-9点是胃经活动的时间

这个时间吃燕窝最易吸收

2:晚上9-11点三焦活跃期,阴气最足

这个时间段吃燕窝美容养颜帮助睡眠

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