花草茶配方（4款经典花草茶搭配方法）

访客2022-12-13 16:35:2513

花草茶配方（4款经典花草茶搭配方法）

四款明星花草茶，一定有你想要的

保健时报记者尹航

专业指导：

孔妮逆爱健康生活创始人，北京卫视《健康中国》《养生堂》《我是大医生》嘉宾

何为花草茶？它起源于欧洲，是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩叶为原料，经过采收、干燥、加工后制成的保健饮品。花草茶除了外观精美时尚，味道也自然没有过重的香精气息，最重要的是，其种类多样、功效各异。只要能弄清不同种类花草茶的药理、药效特性，就能充分享受其保健作用。

本期我们就去探访南锣鼓巷里面一家饮品店，其主人是逆爱健康生活创始人，也在多档健康节目中担当特邀嘉宾。这次，她拿出了店内明星搭配款的配方，相信总有一款适合您。

马鞭草+柠檬+蜂蜜

功效：瘦腿、美白

马鞭草含有多种有益人体的物质，如马鞭草苷、鞣质、挥发油，根和茎中含水苏糖，叶中含腺苷和β-胡萝卜素。这款花草茶尤其适合久坐人群，可以促进新陈代谢、利尿，进而达到瘦身减脂的目的。其调配冷饮或热饮均可。

功效：安神降暑燥

该饮品可以安定情绪、舒解压力、松弛神经、帮助入眠；可驱风、镇静，消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等；具有促进食欲、养颜美肤的功效。其调配冷饮或热饮均可。

功效：美容、瘦身、降压，特别适合女性饮用

洛神花含味酸、维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养物质，有益于平衡血脂，促进消化，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒导致的不适有缓解作用。石榴汁有美白养颜的作用。其调配冷饮或热饮均可。

功效：暖宫

这三种花都是珍贵的药材，是女性保健佳品，早在《本草纲目》中就有记载。该款饮品可美容养颜、通经活络、软化血管等，对于心脑血管病、高血压、心脏病及妇科疾病有显著疗效。热饮对子宫卵巢保健非常有效。暖宫茶只能调配为热饮。