投篮姿势教学（投篮的标准动作教学视频）

投篮姿势教学（投篮的标准动作教学视频）原创篮球技巧教学2018-12-04 11:45:56

大家好，我是技巧君！

欢迎来到最新一期的教学！

大家好，我是技巧君，

投篮是篮球赛场上的精髓，

只要你能够把球投进，

你就能够上场比赛，

不管你是谁职业运动员，

或者是野球场上，

有稳定的投篮命中率

实在是太重要了！

那么投篮有什么关键点呢？

很多人觉得投篮只是，

一个简单的动作而已，

那你就大错特错了，

投篮姿势对投篮命中率，

的影响实在是太大了！

今天介绍一个简单的投篮练习，

可以有效纠正错误的投篮姿势，

同时还可以增加投篮命中率！

训练环节

首先是一分线上的，

单手投篮训练，

注意我们投篮时，

肩关节、肘关节、手腕都要呈90度，

然后弯腿、持球，

自下而上流畅发力！

投篮时注意手要跟随球，

手指向篮筐方向！

投篮时弱侧手放在球的侧面，

不要太靠前也不要太靠后，

前身发力要流畅，

不是分解发力！

关于投篮这件事情，

我们要做的只有一个，

那就是多练，

反复多次进行这个练习，

从而巩固正确的投篮姿势！

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