舞台妆视频（儿童舞台妆的画法视频）

访客2022-12-10 20:35:5621

　　儿童舞蹈能够很好地展示童心,描摹童趣。儿童舞蹈一般是成人来创作,儿童来表演,为了能够更好地研究儿童舞蹈的创作,需要分析影响创作的因素。下面是找论文网小编为大家整理儿童舞台妆的画法视频的相关资料，供大家参考!

　　儿童舞台妆的画法视频

　　压前腿训练步骤

　　步骤一：八字步准备，手叉腰，视前方，右手扶把，身体45度角侧朝高抬。左腿前吸抬，其脚后跟放在台阶上右腿作为主力腿保持重心直立。

　　步骤二：左脚尖正冲上身位置，别歪;左膝盖保持绷直，别弯;上身保持直立，挺胸、收腹、立腰。

　　步骤三：左手抱住左脚掌，头与上身往下压，反复多次下压、抬起动作。压腿同时，要求主力腿和动力腿膝盖伸直，上身不要罗锅。

　　搬前腿训练步骤

　　步骤一：左腿膝盖弯曲正前方上提，左手托住右脚后跟继续往上;

　　步骤二：左右手同时抱住脚后跟，左腿伸直，膝盖脚尖冲正;

　　步骤三：右腿主力腿蹬直，全脚掌着地，同时气息往下稳住重心。

　　踢前腿训练步骤

　　步骤一：小八字步站好准备，右手轻扶把杆，重心偏往前一点，位于脚掌上，彻左脚后点地，左膝盖与脚尖冲正前方。

　　步骤二：左脚跟或脚背带动发力，勾脚或绷脚上踢，对准脑门位置，注意膝盖伸直。踢腿主要上下弧线，同时主力腿与上身要求保持直立，上踢过程要求上快下慢。

　　压旁腿训练步骤

　　步骤一：小八字步准备，目视前方，双手扶把，身体正朝把杆。左腿旁吸抬，其脚后跟放在把杆上;右腿作为主力腿保持重心直立。

　　步骤二：左脚尖冲体侧位置，别歪;左膝盖保持绷直，别弯;上身保持直立，挺胸、收腹、立腰。

　　步骤三：右臂打开经侧旁、头顶往左腿耗压，右臂与头、体侧往下压，反复下压、抬起动作。压腿同时，要求主力腿和动力腿膝盖伸直，侧身下压时不要枢缩。

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