高考备战（备战高考）

当站在高三的新起点上，相信每位同学心里都既兴奋又紧张，既期待又忐忑。如何才能成功地经过高三熔炉的淬炼，将生铁铸就为好钢呢？

　　确立目标，有效规划。要将宏观与微观目标相结合。凡事预则立，不预则废。大家应根据自身以往重要考试的成绩和排名情况，合理确定目标学校，了解其近三年的录取分数线，从总体上确定未来一年的奋斗目标。高考是综合实力的较量，要科学分析各科成绩的提升空间，确立每学科的提升目标。将近期与长远计划相适应。有了以上目标后，要相应地制订出详细、科学、可行的学习计划，明确到每日、每周、每月，使每个阶段、每门学科的复习都有的放矢，并适时作出合理调整。

　　找准方法，提高效率，重视课堂听讲。相比于二轮、三轮复习，一轮复习持续时间最长、内容最全面、知识系统性最强，主要目的是夯实基础、查缺补漏。在课堂上高强度、高密度的知识轰炸下，同学们一定要提高效率，化被动为主动。一方面，要静下心来跟紧老师，再巩固一遍基础知识与核心概念，做到无知识死角；另一方面要重视老师授课中的归纳概括、提炼加工及拓展延伸，做到真正全面、深刻地领会知识。切忌盲目做题。一轮复习重点是打牢基础、学透知识，切忌急于求成、舍易求难。做题贵精不贵多，在质不在量，要先将老师布置的作业做熟做透。每遇到错题或有困难的题，都应及时归纳到错题本上，从知识点、解题思路、方法套路、切入点、难点易错点等方面进行总结和梳理，力求做到举一反三，同时不忘进行阶段性重复做。要学会构建知识体系。在课堂高效听讲的基础上，需要同学们在课下及时对课堂内容进行复盘。要注重从整体上把握每节课的主要内容与重难点，通过绘制章节思维导图，梳理知识间的逻辑关联，将知识链接起来，形成章节网络构架。再对各章节进行系统化分析，构建起专题或整本书的知识体系。

　　身心健康，从容备考。备战高考是一场艰苦战、持久战，同学们要做好相应的心理建设，不要因一时成绩不理想而患得患失、自我否定，也不要过分关注他人而紧张焦虑、自乱步调。对自己要有一个全面、客观的评价，坚持适合自己的学习方法与学习节奏，用脚踏实地的努力化解精神内耗，从每个小目标的达成中收获成就感与自信心。要学会劳逸结合。备战高考打的是效率战而非疲劳战，应结合自身生物钟和高考考试时间段制定科学合理的作息时间表，在保证学习时间和睡眠时间的基础上，通过适量的运动改善学习压力过大带来的紧张、疲劳、烦躁等不良情绪，提高学习效率。

　　有时明月无人夜，独向昭潭制恶龙。高考在形式上是与他人的竞争，而本质上则是同自己的较量。在备战高考的路途上，无须自卑，不要自负，保持清醒，坚定信念。厚积方能薄发，拼搏终有所成。

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