寒湿体质怎么调理才能好（寒湿体质怎么调理）

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1、 调理寒湿体质，首先要调理脾胃。寒湿证主要表现为厌食、便溏、手脚冰凉、舌苔厚腻、苔白腻、手脚冰凉等一系列表现。健脾可以缓解病情，也可以通过温阳健脾或温补脾肾来调节，可用理中丸、附子理中丸等药物调节。

2、 如果寒证不是很明显，可以用生白术健脾。健脾之后，脾胃运化改善，湿邪消除，寒邪就会消失。但是，如果寒症非常明显，就必须使用温热的药物。附子理中丸是一种好药。除了药物，运动和合理的生活规律也很重要。也可以用针灸、按摩和引导，或者牵引来调节。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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