失眠看中医挂什么科室（失眠看中医挂什么科室）

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失眠发作后，患者可前往中医门诊，在中医医生的指导下，口服中药和中成药制剂，改善临床症状。除了遵医嘱口服药物外，患者还应注意以下几点：

1.加强运动：提高身体素质，但睡前4-6小时内不要做剧烈运动。

2.心理调整：患者发病后也要尽量放松，进行自我调整，需要消除思想顾虑。

3.饮食：你应该注重清淡的饮食。可以多吃一些能改善睡眠的食物，如大枣、小米、香蕉之类的。

4.口服中药：需要在医生的指导下辨证使用。比如心脾两虚的患者可以用归脾汤加减，痰火内扰的患者可以用黄连温胆汤加减。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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