耸肩缩脖子怎么回事（缩脖子耸肩是怎么回事）

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1、 缩颈耸肩其实是胸部疾病，多见于驼背。颈椎经常前倾，头前倾，胸后仰，两侧肩膀抬高，常因坐姿不当所致，多见于儿童。

2、 要纠正缩颈耸肩的情况，首先你要有一个正确的坐姿。坐的时候要抬头，眼睛要直，肩膀自然下垂，腰部要紧贴座椅靠背。这时候可以改善自己的姿势性驼背，纠正缩颈耸肩的坏习惯。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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