肚子胀吃什么水果好一点（肚子胀吃什么水果好）

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1、胃胀可以吃点山楂。

2、山楂是酸性食物，可以促进消化，缓解腹胀。

3、猕猴桃含有丰富的维生素和膳食纤维，可以帮助肠胃消化，清热降火，润肠通便。

4、苹果含有丰富的有机酸和水溶性纤维，能调节胃肠功能，保护胃肠黏膜，清洁肠道，缓解腹胀。

5、草莓含有丰富的果糖、柠檬酸、果胶等有益物质，可以润燥、生津、防止便秘。

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