蹲久了脚麻是怎么尽快恢复（蹲久了脚麻了怎么快速恢复）

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1、患者长时间下蹲后出现双脚麻木的现象，是因为患者长时间下蹲影响下肢血液循环，静脉回流受阻，会导致双脚麻木。

2、出现这种现象后，患者需要卧床休息，抬高下肢，促进局部静脉回流，改善足部血液循环，缓解足部麻木。

3、此外，也可以用温水浸泡，或用骨科药物冲洗熏蒸，或用传统按摩手法进行足部按摩。

4、目的加快局部血液流动，改善足部血液循环，疏通经络，缓解足部麻木。

5、如果患者足部麻木较严重，也可口服活血类药物，如大活络丹、丹参片、三七等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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