奶水不够吃快速补救的方法（奶水不够吃什么好）

大家好，来来为大家解答以上的问题。奶水不够吃快速补救的方法，奶水不够吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、哺乳期女性奶水不够，可以通过食补来促进乳汁分泌，比如多吃鸡蛋、牛奶、肉类等。

2、还可以吃猪蹄、鲫鱼汤等。

3、这些食物含有较多的蛋白质和脂肪，可以促进乳汁分泌，使母乳更有营养。

4、平时女性要多喝温开水和小米粥，可以增加泌乳，使母乳中的水分更加丰富，同时也能使女性的身体快速恢复。

5、如果母乳不够，可以服用一些挤奶的中药、曹彤、王不留行籽等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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