鸡肉（鸡肉会胖吗）

大家好，来来为大家解答以上的问题。鸡肉，鸡肉会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃鸡就不会胖。

2、它含有非常低的热量和非常低的脂肪含量。

3、主要是大量的蛋白质，氨基酸，纤维素，维生素A，维生素C和维生素B是主要的营养成分。

4、此外，它还含有大量的钙离子和铁离子。

5、适量吃一些鸡肉可以有效促进肠道蠕动，并能降低血管中的胆固醇，从而起到一定的减肥保健作用。

6、但是吃鸡肉的时候，建议不要吃鸡皮，因为它含有大量的脂肪。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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