肾阳虚怎么补气血（肾阳虚怎么补回来）

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1、肾阳虚用食物、药物、饮食治疗。

2、肾是人体的阴阳，是生命活动的根本。

3、对于肾阳虚，腰膝酸软，面色苍白，四肢冰凉，尿频，精神萎靡，下肢浮肿，男性阳痿早泄，女性月经不调，闭经甚至不孕。

4、常用于滋补的药物有贵由丸、桂露二仙胶、桂附地黄丸、金匮肾气丸等。

5、食补常用的药物有鹿茸、紫河车、冬虫夏草、猪腰、羊肾、黑枸杞、山药、桂圆、黑豆、黑芝麻、韭菜、甲鱼、核桃、黑米、黑木耳等。

6、注意休息，避免在室内过度劳累，避免过度手淫，适当进行户外运动和有氧运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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