鱼胶是什么鱼的哪个部位（鱼胶是什么）

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1、鱼胶，又名花胶，也叫鱼肚。

2、具有养血补血、补肾固精的功效，尤其适用于孕妇、老年人及气血两虚、贫血的人群。

3、鱼胶富含胶原蛋白，能锁住皮肤水分，增强皮肤弹性，延缓衰老。

4、鱼胶的吃法很多，比如鱼胶炖五花肉、鱼胶炖排骨汤、莲子冰糖炖花胶等。

5、平时可以多吃，但要避免暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜和水果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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