孕妇可以吃海草吗（孕妇可以吃海苔片吗）

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1、孕妇可以吃海藻片。

2、海藻片含有大量的膳食纤维，能促进肠道消化吸收。

3、还能补充人体所需的钙，有效预防孕期贫血，促进宝宝骨骼发育。

4、但是要控制适度食用，不能吃太多，因为海藻片制作过程中会用到一些添加剂。

5、建议孕妇孕期多吃新鲜食物，蛋白质含量高的食物，如新鲜水果、新鲜蔬菜、鸡蛋、牛奶等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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