如何让白发变黑发（如何让白发变黑）

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1、白发变黑相对来说比较难。

2、目前最直接有效的方法就是染发，这是一种外在的方式，并不能从根本上解决问题。

3、如果想从内部调理治疗白发，目前西医没有有效的治疗方法。

4、中医大多认为白发与肾虚有一定关系。

5、中药可以用于补肾强身的治疗，其次是外敷。

6、比如用姜汁洗头，据说有利于生发，还能去除局部头皮屑。

7、也可以用淘米水洗头，美白效果更好。

8、日常生活中可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等。

9、也可以用梳子蘸何首乌水梳头。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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