荞麦面吃了会胖吗（荞麦面吃了会胖吗）

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1、荞麦粉还含有粗粮中的营养物质、维生素、矿物质和纤维素，适量食用荞麦粉不会导致身体发胖。

2、营养学家研究，荞麦面条富含维生素E、芦丁等成分，能降低人体血液中的胆固醇，有降血脂的作用。

3、减肥患者的朋友适当吃点是可以的，不会导致身体发胖。

4、建议他们适当运动，合理饮食，避免吃油腻食物和高糖食物，饮食清淡。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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