男人缺钙的症状和表现（男人缺钙的症状有哪些）

大家好，来来为大家解答以上的问题。男人缺钙的症状和表现，男人缺钙的症状有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、男性缺钙容易表现在以下几个方面：易怒、失眠、骨质疏松，有时还会出现屈膝痛，剧烈运动后疼痛会更加剧烈。

2、这种情况是临床常见现象，可以通过补钙来缓解。

3、一般可以去正规药店买一些钙片，在医生的指导下服用。

4、平时要注意多吃含钙的食物，如牛奶、骨头汤、鱼、虾、牡蛎等。

5、平时多出去晒晒太阳，缓解骨质疏松的症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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