吃撑了胃多长时间能缩小（长期撑大的胃怎么缩小）

大家好，来来为大家解答以上的问题。吃撑了胃多长时间能缩小，长期撑大的胃怎么缩小很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、人体的胃是一个有弹性和伸缩性的器官。

2、胃肠道通过有节奏的蠕动完成人体正常的消化吸收，最终使食物残渣排出体外。

3、长期暴饮暴食和大量饮水会增加胃的容积，长期增大的胃可以通过节食来缩小。

4、每次不要吃超过70%的食物，多吃蔬菜水果，不要短时间内大量喝水，吃饭时注意细嚼慢咽。

5、如果你长期坚持，我相信你一定能养活自己。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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