大姨妈喝什么排淤血（大姨妈喝什么好）

大家好，来来为大家解答以上的问题。大姨妈喝什么排淤血，大姨妈喝什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、大姨妈期间最好多喝点红糖水，可以补血，缓解经期痛经症状。

2、注意不要喝凉水，以免感冒加重痛经症状。

3、月经期间不能感冒。

4、如果不注意，经常吃生冷的东西，比如冰淇淋，很容易引起宫寒。

5、长期宫寒会减少月经量，容易影响以后怀孕。

6、所以，经期最好注意腹部保暖。

7、建议适当活动，不要剧烈运动。

8、如果月经量少，最好在医生的指导下合理服用益母草等药物，可以改善月经量少的症状。

9、平时注意休息，经期卫生，宽松的棉质内衣，外阴温水清洗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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