怎样能长高男生（怎样能长高男生）

大家好，来来为大家解答以上的问题。怎样能长高男生，怎样能长高男生很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、男生长高的方法有很多。

2、首先，你要有充足的睡眠，每天不少于8小时。

3、要保证每天的营养摄入，适当运动。

4、1.跳绳踢毽子。

5、跳绳和踢毽子都是很好的腿部运动，可以更好的刺激我们的骨骼发育和生长，对我们的身高也有很大的帮助。

6、2.慢跑。

7、跑步可以促进全身的血液循环，加速营养物质的流动。

8、青春期跑步对长高很有帮助。

9、3.游泳。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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