艾灸涌泉的作用与好处（艾灸涌泉的作用与好处）

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1、涌泉穴是肾经的重要穴位之一，位于足底掌侧前方。

2、艾灸涌泉穴至少需要15分钟才能达到明显效果。

3、艾灸涌泉穴可以强腰补肾，补益气血，使肾脏阳气充足。

4、杨灿促进膀胱通道疏通体内代谢，促进血液循环，排出体内积聚的毒素和代谢产物。

5、长期坚持，会发现皮肤越来越白，有美容养颜的作用。

6、每天艾灸涌泉穴一次，也可以治疗高血压。

7、艾灸后，喝一杯温水。

8、艾灸涌泉穴还可以缓解呼吸系统疾病的症状，同时在一定程度上缓解心绞痛。

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