坐月子可以吃草莓吗可以吃多少（坐月子可以吃草莓吗）

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1、当然，坐月子期间可以吃草莓，因为草莓营养丰富，含有果糖、柠檬酸、苹果酸和多种维生素，还有钙、铁等矿物质元素。

2、吃了草莓后，可以补充体内的维生素。

3、一般每100g草莓中含有60mg的维生素c，因此，坐月子期间吃草莓可以补充人体的维生素和矿物质元素。

4、同时，草莓还有养肝明目的作用，最适合产后视力模糊的产妇。

5、而且草莓还能帮助消化，通便，所以也能缓解产妇的便秘。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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