孕妇可以吃西米吗（孕妇可以吃西米吗）

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1、孕妇可以适量吃西米。

2、西米富含淀粉、蛋白质和维生素B，是一种润肺助消化的食物。

3、首先，西米富含天然胶质，孕妇经常吃。

4、能改善皮肤干燥、皲裂等症状，具有美容养颜的功效，使皮肤光滑细嫩。

5、此外，西米具有开胃作用，能有效缓解孕期食欲不振、呕吐等早孕反应。

6、此外，西米中含有的蛋白质可以增强孕妇的免疫力和抵抗力。

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