骑动感单车伤膝盖吗（骑动感单车伤膝盖吗）

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1、骑动感单车不伤膝盖。

2、在临床上，有很多运动方式对膝关节有损伤，比如爬楼梯、爬山、蹲下、反复蹲下等。

3、但是动感单车对膝关节造成的压力比较小，对膝盖的伤害不大。

4、如果担心骑动感单车伤膝盖，建议运动前先热身，控制好运动的时间和强度。

5、总的来说，骑动感单车没什么，是健身的好工具和方法。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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