柠檬水一天喝几次好啊（柠檬水一天喝几杯最好）

大家好，来来为大家解答以上的问题。柠檬水一天喝几次好啊，柠檬水一天喝几杯最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、最好每天喝三杯柠檬水。

2、但是，肠胃不好或者有胃病的人，柠檬水要喝一半。

3、如果很严重，就不要喝柠檬水。

4、柠檬含有大量的维生素C，可以抗氧化，改善暗沉肤色。

5、所含的果酸是一种漂白作用很强的物质，所以喝柠檬水有美白作用。

6、而且柠檬水还有解毒、美容、生津止渴、消暑、除烦、通便、治疗哮喘呼吸道疾病的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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