一个粽子的热量是多少千卡（一个粽子的热量）

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1、粽子主要由糯米制成，属于中国的一种传统食品。

2、每个粽子重约100克，含热量约150卡。

3、整体热量不高。

4、摄入体内后，能清热利湿，解毒健脾，增进食欲。

5、能加速体内废物的代谢，改善脾胃虚弱引起的食欲不振。

6、但需要注意的是，由于糯米有粘性，胃炎患者不宜过多食用，以防刺激胃肠道。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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