增肌粉一般什么时候用（增肌粉一般什么时候吃）

大家好，来来为大家解答以上的问题。增肌粉一般什么时候用，增肌粉一般什么时候吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、肌肉粉一般建议运动后吃。

2、这种增肌粉的主要成分是蛋白质和碳水化合物。

3、运动后身体处于大量消耗能量的阶段。

4、增肌粉的摄入可以有效补充人体所需的能量和矿物质，在短时间内提高肌纤维组织的速度，从而达到增肌的效果。

5、但需要注意的是，过量摄入这种增肌蛋白粉很容易出现过敏现象，导致全身出现红斑、丘疹、瘙痒等症状。

6、所以，有过敏性疾病的人，建议少吃增肌粉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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