红肉火龙果的热量（红肉火龙果的热量是多少）

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1、红色火龙果热量低，每100克火龙果热量不到60卡。

2、这些热量摄入体内后不会导致肥胖。

3、而且这种红肉火龙果中纤维素和钙离子的含量非常丰富，还含有大量的碳水化合物，可以加速体内废物的排除，促进肠道蠕动，改善便秘，起到帮助减肥的作用。

4、除此之外，红肉火龙果中花青素和维生素C的含量非常丰富，可以对抗自由基，美白肌肤。

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