怎么快速练出肌肉（怎么快速受孕）

大家好，来来为大家解答以上的问题。怎么快速练出肌肉，怎么快速受孕很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、想要快速受孕，需要根据自己的月经周期计算排卵期。

2、如果平时月经规律，可以预测下次月经的时间。

3、这个时间减去14天就是排卵期。

4、排卵期前后有5天。

5、此时性生活容易怀孕，可以适当安排同房。

6、性生活时，可以在女方屁股下垫一个枕头。

7、性生活后，躺一会儿，不要马上起来，这样有助于阴道内的精液进入子宫腔，增加怀孕的概率，有助于快速受孕。

8、现在属于备孕期，需要按时服用叶酸，直到孕后3个月，可以预防胎儿神经管疾病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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