脾不好怎么治疗最快（脾不好怎么回事）

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1、脾虚是手脚冰凉、肠胃功能不佳、身体抵抗力下降、容易生病等一系列症状的总称。

2、由长期精神紧张和抑郁引起，或后天生活调理和饮食不当引起。

3、患者应注意日常作息，避免疲劳和熬夜，注意精神调理，避免不良刺激和抑郁，多做户外活动锻炼和调理情绪，注意保暖避免感冒，泡脚多做按摩、热敷和理疗。

4、饮食宜清淡规律，忌暴饮暴食、辛辣刺激性食物，忌生冷油腻难消化食物，多吃山药、薏米、燕麦等食物，以健脾胃。

5、良好的饮食可以改善脾脏功能和体质。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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