更年期年龄段是50岁（更年期年龄段是多少）

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1、 中国女性平均绝经年龄为49岁。有些女性在绝经前1-2年，甚至绝经前4-5年就可能出现更年期症状。一般绝经的年龄是45-55岁。

2、 更年期由于卵巢功能下降可能会发生月经改变，雌激素水平下降会引起植物神经功能的紊乱，如潮热、多汗、易怒、偏执、情绪低落、睡眠不好等。更年期雌激素水平下降，会导致阴道分泌物减少，阴道干燥，瘙痒。因为更年期骨质流失，容易引起腰酸背痛，四肢关节疼痛。

3、 女性更年期是一个自然的生理过程，要以积极的心态适应这种变化，保持积极乐观的心情，合理安排饮食，多吃高蛋白、高钙的食物，积极锻炼，增加晒太阳的时间。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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