坐月子可以吃羊肉萝卜汤（坐月子可以吃羊肉吗）

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1、坐月子可以吃羊肉。

2、无论是正常分娩还是剖宫产，都需要在一个月内进行母乳喂养。

3、所以月子期间一定要合理饮食。

4、可以用羊肉牛肉、黄芪、当归煲汤，可以吃肉、乌鸡汤、鲫鱼汤，补充充足的瘦肉蛋白和鸡蛋，有利于乳汁分泌。

5、另一方面，要补充富含维生素的水果蔬菜，可以预防产后便秘和痔疮。

6、同时也要做好阴道和肛门的锻炼，有利于产后盆底韧带的修复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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