孕妇初期能吃黑豆芝麻（孕妇初期能吃黑米粥吗）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。孕妇初期能吃黑豆芝麻，孕妇初期能吃黑米粥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 孕妇在怀孕早期是可以吃黑米粥的，黑米粥中含有丰富的碳水化合物、矿物质、维生素，可以提供孕妇的身体需要，也可以促进胎儿生长发育，所以在怀孕早期是可以吃的，但是不能吃太多，因为黑米粥不容易消化，在孕早期孕妇的胃肠道功能比较弱，容易引起消化不良。

2、 在孕早期应该多吃富含碳水化合物、蛋白质、维生素的食物，比如鸡肉、羊肉、猪肉、鱼、虾，新鲜的水果、蔬菜，蛋、牛奶等，可以有效促进胎儿的生长发育，但是也应该适量，预防孕妇体重增加过快，在怀孕早期应该定期产检，查看胎儿发育情况，服用叶酸片来预防胎儿神经管发育畸形。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

Tags：

文章版权声明：除非注明，否则均为供水知识-GONGSHUI.CC原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。