晚上吃圣女果的作用（晚上吃圣女果会胖吗）

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1、晚上适量吃圣女果不会发胖。

2、圣女果属于西红柿的一种，富含维生素C和钾离子等矿物质，含有一定量的碳水化合物，但脂肪含量非常低。

3、适量食用，可以为机体的基础代谢提供能量，不会增肥。

4、但要注意，如果大量食用后没有运动，则有可能导致碳水化合物在体内蓄积，还有转换成糖脂，增加体重的可能。

5、通常睡前一小时食用200克以内，不会增肥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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