生蚝女人吃有什么好处和坏处（生蚝女人吃有好处吗）

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1、生蚝本身属于一种海产品，营养价值非常丰富，里面含有大量的蛋白质。

2、女性吃生蚝具有一定的滋阴作用，可以有效的滋阴补肾可以美白皮肤，并且可以调整女性盗汗、失眠、烦躁等状态。

3、但是一般建议不要吃的特别多，因为生蚝本身属于一种发物，里面还有大量的致敏物质。

4、吃多之后容易导致红斑、丘疹、瘙痒等过敏症状，而且有可能会出现明显的腹泻现象。

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