一个馒头多少卡路里多久能消耗掉（一个馒头多少卡路里）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。一个馒头多少卡路里多久能消耗掉，一个馒头多少卡路里很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、馒头的热量相对比较高。

2、一个馒头的重量大概在50克左右，含有热量100大卡左右，主要是用面粉制作而成，营养价值比较丰富。

3、里面有比较多的蛋白质、碳水化合物和脂类，摄入身体之后不但可以增强身体的免疫力，而且可以加速身体内废物的排除。

4、可以促进新陈代谢的正常进行，而且可以增加饱腹感，缓解因胃酸过多刺激胃黏膜而导致的呕吐。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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