糯米粥的功效与禁忌人群（糯米粥的功效与作用）

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1、糯米粥具有补中益气，健脾养胃的功效。

2、每100克糯米中含有烟酸2.3mg，锌1.54毫克，锰1.54毫克.糯米粥可补气血，养胃气，对胃虚寒所导致的反胃，食欲不佳，神经衰弱等症状有一定缓解作用。

3、糯米粥，有收涩的作用，可以防治尿频，盗汗等症状。

4、对产后病后多汗有调养作用。

5、糯米粥中碳水化合物和钠的含量都很高，糖尿病，肥胖和高血脂患者食用要适可而止。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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