空腹吃水果的神奇功效（空腹吃水果可以吗）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。空腹吃水果的神奇功效，空腹吃水果可以吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、有的水果可以空腹吃。

2、比如苹果，梨之类可以空腹吃，因为可以一定程度上可以治疗慢性腹泻和大便干燥，还能够吸收细菌毒素。

3、但是像橘子，山楂，香蕉等都不可以空腹吃，空腹吃反而会容易产生胃胀、呃酸等现象，严重的话还会导致胃痛。

4、但是一般来说，早上空腹前不要吃太多的水果，因为水果较凉，对肠胃有一定的刺激，可以选择在饭后吃水果，也可在午饭晚饭前适当吃些水果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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