水鱼营养功效与作用（水鱼营养价值）

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1、水鱼也叫做甲鱼，营养价值丰富。

2、其中主要以维生素答：维生素b为主，还有大量的蛋白质、氨基酸、矿物质。

3、可以改善视疲劳、营养神经，对于体内离子紊乱导致的诸多不适，有一定的调节作用。

4、而从中医学的角度来讲，水鱼性平、味咸，可以软坚散结、补肾健骨，活血化瘀，对于肾虚导致的腰膝酸软和淤血导致的周身疼痛，有一定的调节作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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