降火的水果和食物有哪些呢（降火的水果和食物有哪些）

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1、降火的水果有以下几种：西瓜、梨、柚子、香蕉、甘蔗、柿子、橘子、芒果、山楂等。

2、这些水果虽然能降火，但大部分都是寒性的，尽量不要吃太多，否则会引起胃虚寒；可以降火的食物有几种：绿茶、绿豆菊花、蜂蜜、咖啡、菊花、螃蟹、啤酒等。

3、能去火的蔬菜有：冬瓜、苦瓜、菠菜、芹菜、茄子、丝瓜、海带等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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