肛门外括约肌是什么肌肉（肛门外括约肌是指哪个部位）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。肛门外括约肌是什么肌肉，肛门外括约肌是指哪个部位很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、肛门外括约肌具有覆盖肛门的功能。

2、外括约肌的构成就像三个U型环，保持肛管的紧绷。

3、当出现排便感时，如果外部条件不允许排便，可收缩外括约肌关闭，肛门控制排便。

4、但肛门外括约肌容易疲劳，不断收缩，一般只持续55秒。

5、如果超过这个时间，大便就会失控，大便会排到肛门外。

6、肛门外括约肌可以通过锻炼自身来预防肛门疾病。

7、比如提肛运动，就是一种比较好的防治肛门疾病的方法。

8、提肛运动过程中，肌肉的间接收缩起到了泵的作用，可以改善盆腔的血液循环，缓解肛门括约肌，增强其收缩能力。

9、例如，肛裂患者正在遭受肛门括约肌痉挛引起的剧烈疼痛，导致肛裂难以愈合。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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