不吃饭吃火龙果能减肥吗（吃火龙果能减肥吗）

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1、吃火龙果有一定的减肥效果，但是不能吃太多。

2、正常情况下，每百克火龙果含有60卡热量，属于低热量食品。

3、而且火龙果本身含有的脂肪量比较低，纤维素也很多。

4、吃火龙果后容易有饱腹感，而且能促进排便，从而有一定的减肥效果。

5、但由于火龙果的润肠作用，吃多了容易导致腹痛、腹泻，严重时甚至脱水，所以要控制摄入量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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