优酸乳的营养（优酸乳的作用）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。优酸乳的营养，优酸乳的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、酸奶牛奶是一种含乳饮料，不是牛奶，含有很多微量元素和益生菌。

2、经常喝酸奶对你的健康有益。

3、经常喝酸奶会促进身体对营养的吸收。

4、酸奶中含有大量的益生菌，可以促进肠胃的吸收，促进消化，防止便秘。

5、它所含的微量元素可以强身健体，提高免疫力。

6、晚上睡觉前喝一瓶酸奶，可以起到镇静睡眠的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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