脾虚怎么调理食疗（脾虚如何调理食疗方法）

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1、一般脾虚分为脾气虚和脾阳虚。

2、主要症状有腹胀、四肢无力、腹泻、便秘、厌食、水肿、皮下出血、月经过多等症状。

3、注意多吃健脾益气、增进食欲的食物，如山药、扁豆、红豆、栗子、薏米、锅巴、鸡肉、兔肉、牛肉等。

4、下面是一些不能食用的食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、柿子、芹菜、菠菜、枇杷、西瓜、绿豆、豆腐等。

5、另外，不要吃鸭肉，猪肉，甲鱼，牛奶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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