喝杨梅酒对身体有什么好处和坏处（喝杨梅酒对身体有什么好处）

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1、杨梅的营养价值还是很高的，含有丰富的矿物质、有机酸、氨基酸和多种维生素。

2、每天适当喝一杯杨梅酒，可以促进胃液分泌和消化。

3、杨梅中所含的维生素C具有抗氧化作用，可预防动脉粥样硬化，可预防心血管疾病，并能排毒养颜，减肥。

4、但是不能喝太多。

5、晚上睡觉前可以选择喝一杯杨梅酒，可以缓解疲劳。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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