为什么有些人越减肥越胖（为什么越减肥越胖了）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。为什么有些人越减肥越胖，为什么越减肥越胖了很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、当你减肥越来越胖的时候，你要考虑减肥方法是否正确。

2、不能只靠节食来达到减肥的目的。

3、节食只能达到暂时的减肥效果，并不利于身体健康。

4、一旦你恢复饮食，你的体重会立即反弹。

5、有些人通过饮食和运动减肥，后来发现体重增加了，一般是因为身体的肌肉含量比以前增加了，肌肉的重量相对比同体积的脂肪重。

6、出现这种情况，建议继续规律运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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