火龙果有减肥的效果吗（火龙果有减肥功效吗）

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1、火龙果确实有减肥的功效。

2、火龙果的热量很低。

3、每100克火龙果含热量不到60卡，不会导致脂肪堆积。

4、而且火龙果的纤维素含量非常丰富。

5、火龙果的摄入可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，可以加速体内大便的排除，从而促进脂肪燃烧。

6、而且火龙果含有丰富的维生素C和维生素B，可以美白肌肤，营养神经，改善失眠多梦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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