新鲜葡萄糖分高吗（葡萄糖分高吗）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。新鲜葡萄糖分高吗，葡萄糖分高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、葡萄的含糖量比较高。

2、每100克葡萄含有10克左右的糖分。

3、这些糖摄入体内后，会在体内转化为脂肪，容易造成肥胖。

4、而且吃多了会升血糖，所以不建议糖尿病人和节食者吃太多葡萄。

5、除了糖之外，葡萄中的维生素C、维生素B、维生素E的含量也非常丰富，可以起到非常好的抗氧化作用，降低血压血脂，营养神经，改善失眠多梦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

Tags：

文章版权声明：除非注明，否则均为供水知识-GONGSHUI.CC原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。